よくある質問： パーソナルトレーニング

どれぐらいの期間で痩せますか？

当院としては、1クール2か月でお客様の体を変える、ということをコンセプトにしていますので、その期間内に目標数値を達成するためのプログラムをご用意します。
ただし、お客様のペースに合わせて、3ヵ月、4カ月、5ヶ月と、長めの期間を設定したプログラムを作成することも可能です。




本当にやせますか？

個人差はありますが、2か月間、週2回通っていただき、食事指導ありで「7kg減」に成功した方も中にはいらっしゃいます。
ただし、個人差がありますし、目標数値も違いますので、お客様に合わせた個人プラグラムをご用意致します。




厳しい食事制限はありますか？

基本的にはお客様のライフスタイルに合わせて、無理のない食事指導を行っています。
ただし、お客様のご要望に合わせて、栄養士の指導のもと、食事内容の見直し等のアドバイスも可能です。