Before

肩こり解消、姿勢矯正、運動不足解消

After

姿勢が真っ直ぐになり、全体的にスッキリした

頚椎損傷後、運動不足になったせいか
体重は変わっていないのに
スカートがきつくなってきたのと
長年お悩みだった肩こりを解消するために
パーソナルトレーニングを開始されました！
まずは姿勢を改善するため、週１回ペースで通って頂きました。
プログラム開始直後
『運動を始めてから、体のだるさや重さがなくなり、調子がいい♪』と
すぐに運動の効果を実感されていました(*^^*)
プログラム終了後
姿勢が真っ直ぐになり、体全体がスッキリしたように感じます！！
きつくなってしまったスカートも、今ではするっと履けるようになったそうです＼(^o^)／
何よりも
長年お悩みだった肩こりがなくなったことに、１番驚いておられました♪♪