ブログ妊婦・産後: 2021年12月

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妊娠・出産太りに骨盤引き締めダイエット❗️太もも・お尻周りの脂肪を撃退💃

妊娠、出産で体重増加😱
骨盤引き締めトレーニングで妊娠後から妊娠前の体型へカムバック💃

30代女性　産後太りからダイエットに挑戦🔥

【悩み】
・２人目を出産後、体重がかなり増えた…
・太もも周りとお尻のお肉が気になる🤦🏻‍♀️

ママだっていつまでもキレイでいたい💫
そんなママさんのお悩み叶えます！！

３ヶ月、週1回５０分のパーソナルトレーニングの継続で
体重−5.９kg
体脂肪−6.２％
ヒップ周り−8.６cm
太もも周り−9.９cm
を達成❗️

50分間、脚のトレーニングや背中のトレーニングなど全身様々なトレーニングを行って
とにかく動く時間を多くして体脂肪の燃焼を促しました！

（本人コメント↓）
☆太ももとお尻が小さくなった🌈
☆悩みだった足回りがスッキリして体重も落とせた
☆１人目も産後トレーニングで通っていて、今回も”P.C.Lab”で頑張ってよかった❗️

P.C.Labのパーソナルトレーニングは、お悩みや症状に合わせて個別にプログラムするので
運動が苦手なママさんでも安心してお越し頂けます☺️🌈

ご案内

【空き時間で痩せたい！を可能にする低酸素トレーニング】

体験受付中🌈
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◎初回体験限定価格　￥5,500-
◎継続プラン　￥11,000-（低酸素トレーニング4回＋パーソナルトレーニング1回プレゼント）

お問い合わせはDM、お電話にて💫
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【P.C.Lab×つばさ鍼灸整骨院　公式アカウント】
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